首先用四个手指放在下巴的中央，从下巴开始往耳部下方，嘴角开始往耳部中央，鼻翼开始往太阳穴，动作尽量缓慢做上锯齿状移动按摩法。再由太阳穴开始往额头中央方向做轻轻的按摩动作。再从太阳穴往下巴方向做逆向轻轻的按摩。再从鼻翼往旁边轻轻的推至太阳穴，展开脸部，使肌肤放松。最后在做下巴提拉动作。

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　　严格来讲，目前并没有切实有效的按摩方法，来治疗近视眼。由于近视大多是由于眼轴拉长...详细»

　　答：自己在家经常按摩面部也是有用的，因为适当的按摩可以促进面部的血液循环，因此可以起...

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