之前文章里我们聊了夏季养生之一的三伏灸，想看戳今天我们来聊一聊夏季补阳三板斧的三伏针。

　　许多老年人都深刻认为夏季打针灸效果会翻倍，所以各大针灸科夏季总是最忙的季节。

　　中医讲究天人相应，是指人与这世间宇宙万物是相通的。《素问·至真要大论》：“天地之大纪，人神之通应也。”说的就是人的生命活动（人神）要与天地自然规律（大纪）相符合。人与万物，生于天地气交之中，人气从之则生长壮老已，万物从之则生长化收藏。

　　古法针灸尤其尊崇天地人相应规律，如“子午流注针法”、“灵龟八法”主要依据不通时间对应不同脏器进行取穴。《素问·四气调神大论》提出根据春生、夏长、秋收、冬藏的生化规律来调节生活节奏及情志活动，提倡“春夏养阳，秋冬养阴”。

　　春夏之季，自然界阳气旺盛，而人体的阳气也盛于外而虚于内，故应保养体内阳气，不使其宣泄太过，否则会使阳气虚损而腹泻、腹痛诸证丛生。

　　关于补阳，有许多文章从饮食、生活、起居各方面进行了详尽的论述。都说创业容易，守业难。如何将补进来的阳气守住，不外泄是夏季养阳的关键。

　　中医认为阴阳关系“阴在内，阳之守也；阳在外，阴之使也。”此二者恰如古时城池，阳为护城墙和士兵，而阴是坐镇城中的将军。

　　刘完素《素问玄机原病式·火集》：“孤阴不长，独阳不成。”在人体中脏为阴，腑为阳。五脏为肝、心、脾、肺、肾；六腑为胆、小肠、胃、大肠、膀胱、三焦。由此看出，腑的功能正常，依赖于脏的气机条达，阴血充盛。

　　三伏里的针灸治疗，应该更加注重脏腑气机功能的调理。这里和大家说说其中最为效验的——扶阳针，主要是通过腹部针刺，调理内在脏腑的气机。

　　基础针的主要中心思想是以针代药。主要穴位有：曲池、内关、合谷、阳陵泉、足三里、三阴交、中脘、章门、关元、太冲。

　　此10个穴位有近似十全大补汤组方之意，可以作为保健针法，对于素体亏虚、年老体弱、自觉疲乏等人有良好的作用。但此组方配穴主要以补益脏腑、调理气血、通经络为主，缺少对脏腑气机的调理。

　　加强版扶阳针，最典型的要属一穴两针，一针调脏，一针理气。通过左升右降理论，左右进针方向不同，调整人体气机，使气机在人体内循环运行起来。

　　掉书袋这么半天，我们谈谈读者最关心的，什么样的人可以或说需要做扶阳针，做了又能起到什么作用？

　　对于高血压、糖尿病、老慢支等慢性疾病，扶阳针可作为基础治疗，配合背俞穴，如：肝俞、膈俞、胰俞等穴位，可以平稳指标，减少冬天时药物增量情况。

　　对于慢性疲劳患者，扶阳针配合头皮针可改善头晕、记忆力下降、视力疲劳、过敏性疾病等问题，比喝咖啡续命可绿色安全多了。对于女性，月经问题、痛经、更年期、产后体虚等情况，更是不二选择。我在门诊上经常会碰到无明显不适，单纯觉得夏天针灸比较好而来就诊的患者。这一类患者我常常会根据问诊情况，明确他们的体质，给予茶饮方祛湿、健脾、疏肝等，同时坚持打扶阳针，以通畅气机、固守阳气。针药结合，真正起到有病治病，无病强健的作用。

　　在长期临床过程中，我还发现扶阳针的一个意外之喜，在我治疗的患者中，很多都表示自己通过扶阳针，体重下降明显。

　　体重问题一直是困扰，我可以说是所有人的问题，胖人想瘦，瘦的想更瘦，但我不赞成一味追求苗条。扶阳针的减重作用主要是因为调理脏腑气机，增强脏腑功能，改善身体代谢之后自然达到的一个身体新的平衡状态，会瘦完全是因为身体自然调整之后的过程。