美容按摩的作用与手法 一、面部按摩的作用 二、面不按摩的技巧和要求 三、面部按摩的手法（以中式按摩为例） 四、学生实际操作练习（教师辅导) 一、面部按摩的作用 1、增加血液循环，促进新陈代谢。 2、使皮肤更加结实。 3、刺激皮脂腺和汗腺的分泌。 4、加速皮脂的产生，减缓皮肤老化的速度。 5、减少皮肤发生膨胀及下陷的情况。 6、使皮肤更具有弹性和韧性。 7、减轻心身疲劳。 二、面部按摩的技巧和要求 按摩过程中主要以按抚法、揉捏法、叩抚 法、震动法，捏按法为主，按摩前做手部运动操，增强手及腕部的灵活性，按摩中注意由下 向上或者由上向下依次按摩，手法连贯，轻揉 重按，点穴时渗透用力以达到疏通经络的目的，整个按摩中切忌双手都离开面部。 三、面部按摩的程序 （以中式按摩为例) 1、前额部按摩——2、面颊部按摩——3、颈部按摩——4、打三道——5、嘴部按摩——6、笑肌按摩——7、鼻部按摩—— 8、额头按摩——9、弹面——10、兜面——11、拉面——12、眼部按摩——13、平展额头——14、鲤鱼打挺——15、放松 三、面部按摩的程序 （以中式按摩为例) 前额部按摩 面颊部按摩 颈部按摩 打三道 嘴部按摩 笑肌按摩 鼻部按摩 额头按摩 弹面 兜面 拉面 眼部按摩 平展额头 鲤鱼打挺 放松 四、学生实际操作练习（教师辅导） * * *

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