美容按摩面部按摩是脸部护理中最具有好处，也是令顾客感到愉快的步骤。顾客在按摩过程中，不但可以尽情的放松，也可以促进肌肤的正常功能。按摩对脸部护理非常重要，因为它能够带给顾客生理上及心理上的助益。美容院中所使用的手法很多，不过，唯有不断的实际练习才能熟悉此一专业技巧。供给皮肤充分的养料。按摩能促进血液循环，血液可将氧分带至细胞，使细胞得以成长，而且可将废物及二氧化碳带出体外，使皮肤保持干净；按摩可促进血液循环，因而可以增加体温,同时也增加皮脂和汗的分泌而使毛孔打开；美容按摩的种类：第一种：西式按摩，方法是在面部和劲部进行轻巧的大面积的滑动摩擦；第二种：日式按摩，它在西式的基础上，不断地对面部、劲部的一些敏感穴位进行点按；第三种：中国的经络美容按摩，它充分的运用了中医的循经点穴按摩法。从而达到通经活络，平衡人体阴阳的作用。使保健与美容融于一体，相辅相成。四．美容按摩的手法：大鱼际揉法：用大鱼际吸定治疗部位作轻柔，缓和的环旋转动，并带动该处的皮下组织一起揉动；拍法：指尖、指腹有节奏的轻拍面部时自然、协调。按摩美容手法是通过手或手持器具，按照各种特定的技巧动作，有规律、有节奏地在体表进行操作，以达到美容目的。手法要求持久、有力、均匀、柔和，从而达到深透。（l）持久是指任何手法都应按照动作要领，正确、切实地持续一定时间。不同手法要求的持续时间不同。如滚法，要求单手持续10分钟以上，而点法操作时则应持续1～2分钟。（2）有力手法大多数是通过力的作用来达到目的的。治疗的力是通过特定技巧、动作而发出的力。不同的疾病、不同的体质、不同年龄、不同部位所需求的力也不相同。如腰、臀部减肥时要求手法治疗力相应加大，面部皮肤美容养护时则应减小手法的治疗力。即使都是在腰、臀部施以减肥手法，由于肥胖程度的不同，手法的力度也要适当调整。同一患者施以减肥手法时，不同阶段手法治疗力也应有所不同。初起，治疗时用力要稍轻些，待适应后则应加大力度，而后期随着局部沉积脂肪量的变化，手法也相应有所改变。（3）均匀是指同一手法、同一部位在操作过程中，其速度、压力要维持在相对稳定的基础上，才能得到较好的治疗效果或达到预期的美容目的。如美发时用一指禅推法在头部操作，无论在头顶部、头侧部或后枕部，手法的力及速度均要保持一致，不能因部位的改及某些部位的操作不便，而改变压力或速度，影响疗（4）柔和是指手法在操作中应尽量减少对皮肤或其他组织的不必要刺激。面部皮肤的美容养护对手法柔和程度要求甚高，而其他部位的美容也应在无痛或基本无痛的情况下操作。但某些部位、穴位及某些特殊手法，在操作过程中出现疼痛则为正常，而这些疼痛大多可以忍受。手法操作完毕后，疼痛也立即消失。如捏脊法、点按穴位及腹部减肥法中的拿法等。在按摩美容手法操作过程中，对于不同部位和手法，要求“深透”的程度不一：面部皮肤娇嫩，皮下组织较薄，血运丰富，因此在面部按摩美容时“深透”程度不宜过大；而腰、臀、腹部按摩美形时“深透”程度则要相应加大。但无论使用哪种操作手法，在哪些部位操作，均应“轻而不浮”、“重而不滞”，使手法的力达到所要治疗、养护的组织，即“适达病所”。某些人（尤其是女性美容者）因血小板减少或血小板功能低下，按摩时皮肤可能出现青紫现象，尤其是腹、腰、臀部按摩减肥时更容易出现此种现象，在操作过程中应注意适当减轻手法的压力。二、常用按摩美容手法掌指关节背侧为吸定点，用腕关节的伸屈和内外旋转，带动手法做往返的滚动。［操作要领］操作时以手背尺侧近1／2处为附着点。腕关节摆动时力要均匀，外旋及内旋时均应用同样大小的力，频率120～160次／分。操作时不可在表皮拖动、碾动。如以食、中、无名、小指的第一指间关节为着力点，腕部作往返均匀摆动的方法称为“振法”。［作用与应用］舒筋活血，温经通络，散寒止痛。可增强肌肉的活动能力，促进局部血液循环及消除肌肉疲劳。在按摩美容中振法可用于腰、臀、大腿等脂肪沉积部位，还可用于因肥胖而引起的膝关节疼痛及颈部美容等。指）贴附一定的部位或穴位，做有节律的运动。操作时要求肘关节微屈、腕关节放松，以腕关节为中心连动掌指做环转运动。掌摩法是用全掌贴附一定的部位，通过连动前臂、腕关节做环旋运动。摩动时手指自然伸直。动作应缓和而协调，频率为100～120［作用与应用］温经散寒，和中理气，消积导滞，调节胃肠蠕动等。摩法是按摩减肥常用手法，多用于腹部操作。捏法是用手指夹挤治疗养护部位。可分为三指捏、五指捏及捏脊。［操作要领］三指捏法是用拇指与食、中二指指腹相对用力挤压某一部位；五指捏法是用拇指与其余四指相对用力挤压某一部位。挤压时用力要均匀、和缓而有节律性。临床上可根据不同部位选用三指捏法或五指捏法，也可双手同时使用。捏脊法是在长强至大椎一条直线上捏挤操作的专用手法。可拇指在后，食、中二指在前，从长强穴起，用三指捏起皮肤，双手交替滚推捻动向前操作，直至大椎穴上。亦可食指屈曲在后，拇指在前，用食指桡带及拇指从长强穴起，捏起皮肤双手交替滚推捻动向前操作，直至大椎前。捻动的过程中可捏三下提一下局部皮肤，以增强疗效。［作用与应用］捏法可舒筋通络，活血祛瘀，行气导滞。适用于颈、背、腰、臀、腹及四肢等美形。捏脊法可调阴阳，理气血，和脏腑，通经络，培元气。捏脊法用途广泛，是按摩美容、美形的常用手法之一，也是人体保健及治疗多种疾病的常用手法。揉法是用手掌大鱼际、掌根或手指罗纹面吸定于一定部位或穴位上，作轻柔缓和的回旋揉动的方法。揉法可分为带动皮肤揉法及不带动皮肤揉法。［操作要领］带动皮肤揉法多在点法、按法的基础上，用指腹（拇指或食指、中指、无名指），掌根或大鱼际，贴附在一定部位或穴位上，带动皮肤作局部按揉，以增强点、按法的疗效，临床称为按揉法。操作时必须吸定在所需治疗或养护的部位及穴位。不带动皮肤揉法是用拇指末节桡侧缴或大鱼际贴附在一定部位或穴位上，腕关节放松并摆动，带动大鱼际或拇指末节桡侧缘，在局部做轻柔和缓的摆动，手法向下的压力要轻，动作要谐调而有节律性，操作时不可带动皮肤，手法频率为120次／分。操作中移动要慢，揉动要快。［作用与应用］舒筋通络，开通闭塞，活血祛瘀，消积导滞，增强皮肤活力等。其中带动皮肤揉法与点按法复合应用于局部，可放松肌肉、活血祛瘀等。此外还可在穴位上应用。不带动皮肤的揉法及一种轻刺激手法，多应用在头面部，可使面部紧张的肌肉放松，促进面部血液循环，是面部美容的主要手法。按法是用单掌、双掌、双掌重叠，在一定部位逐渐用力深压。临床上常与带动皮肤揉法合用。［操作要领］操作时要紧贴体表，用力方向应与体表垂直，由轻至重，不可用暴力猛压，以防意外。在与揉法配合使用时，以小幅度缓慢按揉为宜，揉动时向下按压的力不要减弱，以免影响按法的效果。［作用与应用］疏通筋脉，活血祛瘀，放松肌肉等，适用于背、腰、臀、下肢等脂肪沉积部位的减肥。（六）点法点法分拇指点、屈指点及肘尖点三种。与按法手法相似，故亦有将点法称为［操作要领］拇指点是用拇指端或指腹点在一定部位或穴位。屈指点是用拇指指间关节或食指第一指间关节屈曲后的突起部位，点压一定部位或穴位。 肘尖点是在肘关节屈曲位，用突起的尺骨鹰嘴部点按一定部位或穴位。肘尖点法 多用于肌肉丰厚部，如腰、臀部等。 ［作用与应用］具有通经活血，理气解郁，调整脏腑功能等作用。适用于全身 各部穴位。是按摩美容常用手法之一。由于本法刺激性较强，操作时应根据不同 部位，不同体质酌情用力。 拿法分三指拿法、五指拿法及辗转拿法。三指拿法是以拇指与食、中二指相对，五指拿法是拇指与其余四指相对，捏某一部位，逐渐由轻至重用力。辗转拿 法是在三、五指拿法的基础上加入左右旋转的力来完成的。 ［操作要领］用手指指腹相对挤压（三指或五指）用力提捏，操作时动作要连 贯，和缓而有节律，不可用指尖着力，更不可突然用力提捏。辗转拿法在左右旋 转时应保持向上提捏的力量，旋转角度不可过大，以免辗挤局部皮肤损伤。 ［作用与应用］舒筋通络，活血散寒。可用于颈、肩、下肢、腰、腹等部，可 通过提捏、旋转作用于脂肪沉积部。拿法是减肥美形中主要手法之一。 推法是用指腹或手掌，在一定部位进行单方向直线推动。［操作要领］指推法是用拇指、食指或中指指腹着力，紧贴体表，在保持一定 向下压力的同时，沿操作部位缓慢地单方向直线推动。也可用单或双掌依上法操 作，临床称为掌推法。 ［作用与应用］理气活血，通经祛瘀。指推法多适用于头面颈部，操作时宜轻 柔。掌推法适用于腹、背、腰、臀及四肢，操作时可适当加大力度。推法为美容、 美发及美形的常用手法之一。 击法是用指尖、手掌尺侧（小鱼际）、拳背等部位叩打体表的方法。在按摩美容中常用的有指尖击法及小鱼际击法。 ［操作要领］指尖击法在操作时，手指微屈，以指尖（不可用指甲尖）击打 体表。击打时以放松的腕关节做快速的伸屈抖动，以指尖接触体表，速起速落， 如雨点般，有节奏地下落。小鱼际击法在操作时，手指自然伸直并放松，腕关 节稍背伸，以单或双手小鱼际为着力点击打体表。做击法时动作要快速，用力要 均匀。鱼际击法在使用过程中，因手指放松，相互碰撞，可出现响声，但有时也 可无响声。只要按操作要领做，有无声响均不影响疗效。拳背击法为手握空拳， 腕关节伸直，肘关节做主动伸屈，以拳背击打体表。 ［作用与应用］舒筋活络，理气和血。指尖击法多用于头面部美容、美发。小 鱼际击法多用于腰、臀、下肢等部位的减肥美形。腰臀部脂肪较厚者亦可用拳背 击法操作。 （十）拍法 拍法是用虚掌拍打体表的方法。 ［操作要领〕拍法操作时，五指自然并拢微屈，腕关节放松，平稳而有节奏地 在一定部位拍打。拍打时要求虚掌的所有着力部位同时起落，拍后立即抬起，切 忌五指伸直拍打。 ［作用与应用］舒筋活络，活血理气。适用肩背、腰、臀及下肢等部位。拍法 为减肥美形常用手法。 （十一）一指禅推法 一指禅推法是用拇指的罗纹面或偏峰，吸定在一定的部位或穴位上，前臂做横 向摆动，带动腕关节及拇指的摆动在体表操作的方法。 ［操作要领］操作时要沉肩、垂肘、悬腕，腕关节放松，腕关节稍高于肘关节， 二至五指半握拳，拇指指间关节依附于食指桡侧，在腕关节高于肘关节的情况下 （以利摆动操作），做前臂的横向摆动。也可以在拇指罗纹面或偏峰吸定操作部