大家去按摩院的时候，是不是感觉技师按得很舒服？那么他有什么保健按摩的手法？保健按摩手法怎么运用？那么小编来给大家介绍下吧。

　　一指禅推法（1）指端一指禅推法：以拇指指端着力于一定部位或穴位，通过指间关节的屈伸和腕关节的摆动，使产生的力持续地作用在治疗部位上。

　　（2）偏峰一指禅推法：以拇指的偏峰着力于一定部位或穴位，通过指间关节的屈伸和腕关节的摆动，使产生的力持续地作用在治疗部位上。

　　（3）罗纹面一指禅推法：以拇指的罗纹面着力于一定部位或穴位，通过指间关节的屈伸和腕关节的摆动，使产生的力持续地作用在治疗部位上。

　　本法亦可以用拇指的罗纹面着力于一定部位，其余四指附着于肢体的另一侧，通过指间关节的屈伸和腕关节的摆动，使产生的力持续地作用在治疗部位上。

　　（4）跪推法：以拇指指间关节的背侧着力于治疗部位，通过腕关节的摆动使产生的力持续地作用在治疗部位上。

　　滚法（1）侧滚法：用手背近小指侧着力于一定部位，以小指掌指关节背侧为支点，肘关节微屈并放松，靠前臂的旋转及腕关节的屈伸，使产生的力持续地作用在治疗部位上。

　　（2）立滚法：用小指、无名指、中指背侧及其掌指关节着力于一定部位，以小指掌指关节背侧为支点，肘关节伸直，靠前臂的旋转及腕关节的屈伸，使产生的力持续地作用在治疗部位上。

　　介绍了保健按摩的手法后，你是不是心动了呢？可以试试哦，一个人是做不了的，赶紧找一个朋友来试试吧，效果不久就会显现出来了。

　　按摩是中医常用的一种保健手法，可以起到防病治病，保健养生的功效，揉肚子是一个很好的自我保健方法，可以促进消化，改善便秘等。...[详细]

　　头痛是一种常见的疾病，很多人认为头痛也不是什么大病，自己吃点药，休息一下就可以缓解了。...[详细]

　　眼睛是心灵的窗户，但是很多时候我们的眼睛会遇到各种烦恼，如经常熬夜的人就会出现黑眼圈，影响美观，长期下去也会影响身体的健康，那么我们该如何去除黑眼圈呢?下面就为大家介绍去除黑眼圈的按摩疗法! 眼部按摩方法： 1、指腹按压提拉眼皮 把三个手指...[详细]

　　感冒是冬季时节易发的呼吸道疾病，虽然不是什么大病，但是给日常的工作生活带来了不少的困扰，如流鼻涕，浑身酸痛，发烧等，尤其高烧不退让我们很是担心，下面中医就为大家介绍穴位按摩退烧法，不妨来学学吧! 十宣穴： 即十指尖，共10个。...[详细]

　　乳房对于女人来说非常的重要，可以增强女人的美观，但是很多女性再生育哺乳之后却出现了乳房下垂的现象，那么该如何预防乳房下垂呢?中医介绍，推拿按摩可以帮你有效的预防乳房下垂，下面就为大家介绍一下乳房保健的按摩手法。...[详细]

　　我们现在的生活压力是很大的，生活中很多的人还没有时间去做做运动，忙碌的生活让很多的人出现了肾虚的现象，人们应该注意了解一些养肾的方法，专家表示在晚上可以一边看电视一边在床上做运动，我们看看这些方法吧。...[详细]

　　大家都知道脚部要是按摩下是很舒服的，好处也是很多的，生活中很多的家长会用来给孩子按摩，这样可以促进生长，但是对于做脚部按摩需要准备什么就让我们一起来看看吧。...[详细]

　　人们提到银屑病都会避而远之，这不仅仅是由于此病会影响到患者的外貌，再就是这种疾病通常难以治愈，对于老年人来说得了银屑病会让他们的生活更加的不方便，所以说及时治疗是很关键的，在临床上治疗老年银屑病的药物有很多，但患者朋友却不知道怎么去选择，那...[详细]

　　银屑病分为很多种，少年红皮病型银屑病是其中比较严重的类型，少年红皮病型银屑病内服药要慎重，千万要注意对症下药，坚持合理的治疗是关键，少年红皮病型银屑病患者在治疗过程中，也要做到放松心情，不要有太大的心理压力。少年红皮病型银屑病的内服药，因人...[详细]

　　有一位乙肝患者来信说自己以前曾用拉米夫定治疗，拉米夫定耐药后改用阿德福韦治疗，现在阿德福韦也耐药了，问我怎么办?我建议他选择阿德福韦与拉米夫定或恩替卡韦联合治疗，或者改用替诺福韦治疗。但他今天来信问，如果继续服阿德福韦会怎样?病毒耐药是一个...[详细]

　　药物性肝损伤能否自愈，要根据具体类型而定。若属于急性药物性肝损伤可自愈，慢性药物性肝损伤则无法自愈，须采取正确的治疗方法。1、急性药物性肝损伤急性药物性肝损伤具有自限性的特点，症状较轻，未引起其他器官病变，停止药物后，可逐渐自愈。...[详细]

　　药疹发病早期局部皮肤出现面积大小不一的红斑、瘙痒感尤为突出，药物治疗2~7天左右会逐渐出现。1、红斑发病早期局部皮损出现弥漫性红斑，颜色鲜红，米粒状或绿豆状大小常见。红斑呈密集性，对称分布。随病情深入，红斑面积变大，向其他皮肤蔓延。...[详细]

　　诊断药物性肝炎时，首先要询问用药史，了解有没有应用肝毒性的药物；其次要看临床症状；还要看停药治疗的效果等，基本就可以确诊；另外，还需进行肝功能检查、血清血检查等实验室检查，B超、CT、核磁共振等影像学检查同其他疾病鉴别。在用药期间要注意定期...[详细]

　　每次来月经肚子都会痛，但朋友就没有，这到底是什么原因引起的？...[详细]

　　腰间盘突出的出现率变得越来越高，特别是现在的年轻人每天在办公室里面活动量比较少，所以就会出现这样的问题，想要治疗腰椎间盘突出可以使用药物治疗方法，像赖氨布林片，风湿骨贴以及阿司匹林胶囊等，能够达到很好的治疗作用。有一些人出现风湿骨病后导致腰...[详细]

　　咽炎干咳如果和过敏性的因素有关，可以适当的服用抗过敏的药物进行治疗。如果有病毒感染问题，还需要服用抗病毒的药物。此外，咽炎干咳的患者也可以适当的服用止咳化痰的药物。咽炎一般指的是发生在咽部粘膜和粘膜下组织的炎症，这种炎症有可能会累及淋巴组织...[详细]

　　因为饮食的原因和怀孕以后身体内激素的变化，容易造成牙周炎出现。孕妇牙周炎以后会影响饮食，阻碍了孕妇营养的摄入和胎儿的成长。尽量不要口服药物，可以使用过氧化氢液漱口，也可以用一些中成药喷剂，尝试洗牙缓解。牙周炎是口腔疾病中特别常见的，治疗牙周...[详细]

　　官方发布:上海治疗青春痘专科医院“实时排行榜”-上海青春痘治疗哪个医院好

　　资讯速递：西安治疗白癜风的正规医院总榜公开-白癜风出现后的病情控制要怎样做?